Lahana Çayı İle Göbeğinizden Kurtulun

  • 18 Kasım 2018
  • 82 kez görüntülendi.
Lahana Çayı İle Göbeğinizden Kurtulun

Lahana Çayı İle Göbeğinizden Kurtulun… Soğuk havalarda çok aşırı derecede artış gösteren yeme isteği ve alınan fazla kilolardan artık kurtulmak mümkün. Özellikle de kış aylarında daha çok oluşan göbekten kurtulmak için lahana çayını denediniz mi?

Lahana Çayı İle Göbeğinizden Kurtulun

Öncelikle lahana suyu özellikle de romatizma ve şeker hastaları için bire birdir. Bağırsakta oluşmuş olan sorunlar ve ayrıca kilo vermek isteyenler için lahana çayı fazlası ile önerilmektedir.

Yaşlanmayı Önlüyor

Lahana suyu içermiş olduğu B, C ve E vitaminleri ile potasyum mineralleri sayesinde kanı temizlemektedir. Ayrıca cildi güzelleştiriyor, idrar söktürüyor, sivilce ve aknelerden kurtulmanıza yardımcı oluyor.

Bütün besinler arasında sadece lahana suyunda bulunan U vitamini sayesinde lahana bağırsak ve midedeki yaraların iyileşmesine olanak sağlamaktadır. Ayrıca mide ve bağırsağın iç yüzeyinin korunmasına yardımcı olmaktadır. Kalp krizi ve kansere karşı fazlası ile korucuyu olduğu kadar içermiş olduğu selenyum sayesinde de yaşlanmayı önlemektedir. Lahana suyu kadar evde hazırlayabileceğiniz lahana çayının da faydalarını saymakla bitiremeyiz.

Lahana çayı, özellikle de vücudun bağırsak sistemini düzenleyerek vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Kişiye zindelik veren bu çay bağırsak sistemini güçlendirdiği için probiyotik bakterilerin yerleşmesini sağlayan hamur ve tatlı işi ihtiyacını azaltıp kilo verdirip zayıflamaya zemin hazırlamaktadır.

Lahana çayında lahana çok az miktarda kullanıldığı için lahana suyunun tersine hipotiroid hastaları, yeni doğum yapmış süt veren anneler ve hamileler aşırıya kaçmadığı sürece kullanılmasında bir sakınca görülmüyor.

Lahana Çayının Tarifi

Malzemeler:

1 adet orta boy soğan

1 avuç içi kadar lahana

4 diş sarımsak

1 boy kereviz

Baş parmak kadar taze zencefil

1 tutam kadar kaya tuzu

1.5 litre klorsuz su

Lahana Çayının Yapılışı

Lahanalar ince ince doğrandıktan hemen sonra soğanları 8 parçaya bölün. Daha sonra sarımsağı ezdikten sonra kerevizi soyup küp küp doğrayın. Zencefili ise ince ince doğrayın. Tuzu da kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Bütün malzemeleri 1.5 litre klorsuz olan kaynamış suyun içerisine bırakın. 30 dakika daha bu şekilde kaynadıktan hemen sonra soğutup süzerek suyunu akşam üstü yürüyüş yada spordan sonra bir bardak içiniz.

Bu kürü bağırsak florasını güçlendirmek için 21 günlük bir sürede kullanabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir >> Ramazanda Kilo Vermek İçin Neler Tüketilir?

Aşırı Tuz Kullananlar Dikkat
Hızlı Yemek Yemenin Zararları
Patlamış Mısır Zayıflatır Mı?
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?
Kefir Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yeni Diyet Akımı: Çok Uyku Az Kilo
Son 200 Yılın Diyet Trendleri
Egzersiz Yapmanın Faydaları
21 Günlük Şekersiz Diyet Nasıl Yapılır?
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
Aşırı Tuz Kullananlar Dikkat
Hızlı Yemek Yemenin Zararları
Patlamış Mısır Zayıflatır Mı?
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?
Kefir Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yeni Diyet Akımı: Çok Uyku Az Kilo
Son 200 Yılın Diyet Trendleri
Egzersiz Yapmanın Faydaları
21 Günlük Şekersiz Diyet Nasıl Yapılır?
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ