Evde Göbek Eriten Besinler

  • 13 Ekim 2018
  • 146 kez görüntülendi.
Evde Göbek Eriten Besinler

Evde Göbek Eriten BesinlerKısa sürede göbek eritme ve zayıflamak için spor salonlarına yada zayıflatıyor diye bitkisel ilaçlara para ödemek yerine kendi evinizde hazırlamış olacağınız küçük çözümler ile göbek eritmek çok kolay bir hal alacaktır. Özellikle de gebelikte kilo gibi hamilelik kiloları alanlar ve basen bölgesi kilolarını evde eriterek bölgesel kilolar sorunundan kurtulmak isteyenler aşağıdaki uygulamalara göz atabilirler. Burada özellikle de hamileler için dikkat edilmesi gereken, bunları doğumdan sonra uygulayınız. Eğer hamilelik sırasında da uygulamak istiyorsanız öncelikle doktorunuza başvurunuz.

Evde Göbek Eriten Besinler

Sarımsak Yutmak

Sarımsak kokusu birçok kişiyi rahatsız etse de aslında sarımsak oldukça faydalı bir gıdadır. Bu yüzden sarımsağın kokusunda dolayı sarımsaktan faydalanmamak kesinlikle olmaz. Sarımsağı her gece bir bardak su ile birlikte tıpkı hap gibi yutabilir siniz. Bunun nedeni ise sarımsak yağ yakan bir besin olduğundan dolayı göbek eritmek için kullanabilirsiniz.

Kişniş Baharatıyla Zayıflayın

Aktarlarda çok kolay bir şekilde bulabileceğiniz kişniş baharatı yağ yakıcı özelliği olan faydalı baharatlardan birisidir. Bu baharatın özellikle de bel çevresi ve göbek yağlanmasında fazlası ile etkisi bulunmaktadır. Ayrıca bu faydalı baharatı yemeklerinizde de kullanabilirsiniz.

Beyaz Lahana

Gaz sökücü ve ödem attırıcı özellikleri bulunan beyaz lahana, bağırsak ve karaciğeri temizleyerek kilo vermenize ve göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmanıza yardımcı olmaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta ise kilo vermek istiyorsanız eğer beyaz lahanayı pişmiş bir şekilde tüketmeniz gerekmektedir. Eğer çiğ bir şekilde tüketirseniz tam tersi olur yani kilo alırsınız. Eğer pişmiş bir şekilde tüketmek istemiyorsanız eğer lahana çorbası diyeti de çok faydalıdır.

Elma Sirkeli Su

Göbek yağlanması ve kilolardan kurtulup kilo vermek isteyenlerin her yemekten önce kesinlikle yapması gereken bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı kadar elma sirkesi ilave ediniz. Bu yöntem düzenli olarak yapıldığı zaman bir süre sonra karın bölgenizdeki değişikliklerin farkına varacaksınız.

Zencefil ve Yoğurt

Zerdeçal, tarçın ve zencefil baharatları ile yapılan yoğurt karışımı sayesinde göbek bölgenizde bulunan yağlardan kurtulabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken nokta ise uyumadan 1 saat önce tüketmeye özen gösteriniz. Bunu da haftada 1 kez yapınız. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise bu karışımı kesinlikle her gün yapmayınız. Yan etkileri olabilir.

Bademli Su

Geceden bir bardak suyun içerisine bir miktar kadar badem ekleyiniz. Sabah kalktığınız zaman ise öncelikle suyu içiniz hemen ardından bademleri iyice çiğneyerek tüketiniz. Bu özelliklede göbek bölgenizdeki yağlanmayı azaltacak ve size enerji verecektir.

Tarçınlı Su

Göbek yağlanmalarının en büyük sorunlarından biriside kişinin çikolata isteğini bastıramamasıdır. Bu çikolata ve tatlı isteği bastırılmadığı için sadece göbek bölgesinde değil tüm vücutta yağlanmaya ve haliyle kilo almaya neden olacaktır. Bu yüzden tarçınlı su hazırlayarak bu tatlı ve çikolata isteğinin önüne geçebilirsiniz.

Limonlu Su

Limonlu su oldukça faydalıdır. Özellikle de kilo vermek isteyen ve yağlanma sorunundan kurtulmak isteyenler için bire bir takviyedir. Karaciğer yağlanmasından dolayı göbek bölgesinde yağlanmalar görülmektedir. Bu durumu ortadan kaldırmak adına her sabah mutlaka limonlu su tüketiniz.

Yeşil Çay ve Limon

Yeşil çay hiç kuşku yok ki en iyi yağ yakıcı bitkilerden birisidir. Yemeklerden 15 dakika kadar sonra tüketilen yeşil çay normalinden iki kadar daha fazla yağ yakmaktadır.

İlginizi Çekebilir >> Yaz Kilolarını Vermenin Püf Noktaları

Aşırı Tuz Kullananlar Dikkat
Hızlı Yemek Yemenin Zararları
Patlamış Mısır Zayıflatır Mı?
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?
Kefir Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yeni Diyet Akımı: Çok Uyku Az Kilo
Son 200 Yılın Diyet Trendleri
Egzersiz Yapmanın Faydaları
21 Günlük Şekersiz Diyet Nasıl Yapılır?
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
Aşırı Tuz Kullananlar Dikkat
Hızlı Yemek Yemenin Zararları
Patlamış Mısır Zayıflatır Mı?
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?
Kefir Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yeni Diyet Akımı: Çok Uyku Az Kilo
Son 200 Yılın Diyet Trendleri
Egzersiz Yapmanın Faydaları
21 Günlük Şekersiz Diyet Nasıl Yapılır?
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ